春RUN漫
桜も咲き始め春を感じる陽気が増えてきました。外に出るのが楽しい季節ですね♪
先日、かねてより念願の渋谷・表参道WOMEN'S RUNに参加してきました。
都会を走る女性だけの10キロコース。思ったよりアップダウンがあって、マラソン初心者の私は数キロで疲れ始め早く終わって欲しい気持ちでいっぱいになりましたが、都会の元気な女性たちのパワーはすごいですね、笑いながら楽しそうに走っている人が多いんです。
代々木公園から表参道ヒルズ前を通り明治神宮の中を通り抜けます。沿道の応援に励まされながらなんとか完走することができました。
ランニングの効果は「引き締まったボディ」「ストレス解消」「健康面の改善」などが期待できると耳にします。私の場合は「不規則な生活」「サボり癖」「不真面目さ」などが相まってどの効果も得られている感じがしませんが…。
走っていると体の不調部分がダイレクトに出てくるのは確かです。体がやけに重くすぐに息が上がる時もあれば、膝や足首が痛くなることもあります。日々の体のメンテナンスと継続することが必要だと感じます。
継続できるように楽しみを取り入れながら走りたいと思っています。
この日のご褒美の桜と参加賞♪
看護師Ｙ
お祝い膳
当院では産後3日目（帝王切開は6日目）にボリュームたっぷりの見た目も華やかなお食事でお祝いさせていただいております。
この日のお品書きは…
☆和① 鯛飯 清汁 野菜鉢 茶碗蒸し
☆和② 天ぷら 銀ダラ西京漬
☆二の膳 ステーキ テルミドール カプレーゼ スープ デザート2種
テーブルいっぱいに並んだお料理を見て、みなさん「こんなにたくさん！すごーい」と驚かれますが、ほとんどの方から「美味しくて全部食べちゃいました♪」と嬉しいコメントをいただいており大好評です。
第2子となる元気な男の子を出産したＳさんも「とっても美味しかったです！」と全部召し上がり大変喜んでくださいました。
退院後にはママ達はゆっくり食事を摂るのもままならなくなりますので、是非この時ばかりはゆっくり楽しんでくださいね。
赤ちゃんとパパの初対面
2月21日(火)より赤ちゃんとの面会を再開しました。出生後2時間以降から退院までの間に1回のみ15分以内という条件で、ベビー面会スペースでの窓越し面会になります。対象者は赤ちゃんの父親とさせていただきます。
写真は第2子である元気な男の子を出産したＴさん。出生後1日目にパパが赤ちゃんに会いに来てくれた時の様子です。パパは終始ニコニコ優しい笑顔で目尻が下がりっぱなし♡久しぶりに見た面会の風景は本当に幸せな空気に満ちていて、こちらまで幸せな気持ちになりました。
私たちスタッフはこれからこの風景をたくさん見たい！そんな思いで日々を過ごしています。
プロムナード2月号
よこそうの病院広報誌『プロムナード』2月号の中で、人気のペット紹介コーナー【ワンダフルニャンダフル】に2東病棟のスタッフ達が自宅で一緒に暮らしている家族達（わんこ、にゃんこだけではない！うさぎやオカメインコも♡）を掲載しています。
2東病棟のスタッフは動物好きが多く、普段から面白いエピソード話で盛り上がったりしているので、今回スペシャル版のページを作ることになりました！病棟紹介も兼ねて産婦人科の先生達の写真なども載せているので、活気ある病棟の雰囲気が伝わると嬉しいです。是非ご覧になってください！！
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Babyプラスご利用について
久しぶりのブログ更新になります。
本日は産科からのお知らせになります。
昨年11月より「Babyプラス（日本周産期・新生児医学会 協力）」のアプリを利用し、妊婦の皆さまへメッセージ配信を開始しました。
（アプリ画面イメージ）
母親学級や休診日、感染対策などについてご案内しており、その他にもアプリ内には役立つ情報が盛りだくさんとなっています。
当院受診中の方は、アプリのダウンロード（無料）とアプリ内での『横浜総合病院』の登録をおすすめします♪（受診時にパンフレットをお渡ししてます）
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